همه چیز درباره روغن مار اصل :
ایا میدانستید روغن مار اصل میتواند درد های مفضلی و عضلانی شما را درمان کند ؟
آیا میدانستید روغن مار میتوند ریزش موهای شما را قطع کند ؟
با ما همراه باشید تا شما را از خواص این روغن اعجاب انگیز اگاه نماییم .
روغن مار اصل دارای فواید زیادی از جمله از بین بردن طاسی سر جلوگیری از ریزش مو و درمان درد های عضلانی مناسب می باشد .
روغن مار یکی از قدیمی‌ترین انواع روغنها است که استفاده از آن برای درمان بیماری‌هایی مانند تسکین درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و. در طب سنتی رایج بوده است.
روغن مار، منبع غنی از امگا ۳ و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و میتوان از آن، در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده کرد.
خواص روغن مار (طبیعت و فواید درمانی) :
طبیعت روغن مار گرم و خشک است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی روغن مار عبارتند از:
بهبود بیماریهای مفصلی و عضلانی:
روغن مار به دلیل دارا بودن ایکوزاپنتانوئیک اسید، تاثیر بسیاری در کاهش درد و خشکی مفاصل دارد. استعمال این روغن به تسکین درد سیاتیک، کمر درد، آرتروز و روماتوئید کمک میکند. از این روغن در گذشته به عنوان مرهم موضعی برای بیماریهای التهابی نظیر درد مفاصل، ورم مفاصل، نقرس، دردهای عضلانی و بسیاری از دردهای مزمن استخوانی استفاده می‌شده است. همچین مطالعات جدید نشان میدهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار از شل‌شدگی مفاصل جلوگیری میکند و التهاب‌های قسمتهای مختلف بدن را رفع میکند.
تقویت رشد مو:
روغن مار یکی از بهترین روغنها برای تحریک پیاز مو است و از همین رو استفاده از آن به درمان ریزش مو کمک شایانی میکند. همچنین استفاده از روغن مار، برای تقویت و افزایش رشد و ترمیم ریش و سبیل، ابرو و مژه هم کاربرد دارد. استفاده از این روغن به درمان موخوره، شوره سر و افزایش ضخامت موها نیز کمک میکند.
سلامت پوست:
چربی موجود در روغن مار تاثیر بسزایی بر سلامت و حفاظت پوست دارد. استفاده از این روغن به کاهش التهابات پوستی، التیام سریع‌تر زخم‌های سطحی و رفع خشکی پوست ناشی از عفونت‌ها و یا اگزما کمک میکند. صابون‌های تهیه شده از روغن مار دارای خاصیت ضد چروک، جوان کننده پوست تان، روشن و سفید کننده و ویژگی آنتی‌باکتریال هستند.
بهبود خلق و خو و کمک به درمان بیماریهای روانی:
یکی دیگر از خواص جالب روغن مار تاثیر این روغن در بهبود خلق و خو و رفع نگرانی‌ها است. استفاده از این ویژگی روغن مار در گذشته بسیار مشهور بوده است و با استعمال مقداری از این روغن بر روی شقیقه‌ها، تعادل هورمون‌ها و حالت فکری، احساسی و روحی بهتری میشود. همچنن میتوان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماریهای روانی نظیر اسکیزوفرنی، آایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود.
افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن:
یکی دیگر از خواص روغن مار، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن میتواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک کند.
روش تهیه روغن مار
بهترین روغن مار معمولا از مارهایی با جثه بزرگ تهیه میشود که در زیر پوست و انتهای دم آنها میزان روغن بیشتری وجود دارد. برای تهیه روغن مار، پس از کشتن و جدا کردن پوست حیوان با حرارت غیر مستقیم روغن را از گوشت و پوست استخراج میکنند، به این منظور در یک ظرف سفالین به میزان ۲ کیلوگرم روغن کنجد بریزید و به آن ۵ الی ۱۰ مار سیاه متوسط اضافه کنید. درب ظرف را ببندید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد و گوشت مار متلاشی شود.
سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و اجاز دهید تا سرد شود. بعد از سرد شدن، روغن را از صافی بگذرانید و در ظرف تیره و دور از تابش مستقیم نور نگهداری کنید.
مضرات روغن مار (عوارض جانبی و موارد منع مصرف)
با توجه به اینکه تهیه روغن مار مشکل و هزینه‌بر است، غالبا در بازار روغنهای مار تقلبی وجود دارد که بیشتر مشکلات ناشی از تقلبی بودن این روغن است. با این وجود استفاده از روغن مار اصل نیز ممکن است اثرات جانبی مانند التهاب پوست، واکنش حساسیتی و ناراحتی دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ، نفخ و دل‌درد را به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه میشود، قبل از استفاده از روغن چند قطره از آن را بر روی بخشی از پوست خود بریزید و مطمئن شوید، آیا واکنشی منفی و حساسیت در طی چند ساعت وجود نداشته باشد.
نظر مشتریان روغن خراطین :
روغن خراطین را استفاده کنند یک راهکار خوب برای نتیجه گیری بهتر بدهید چه راهکاری را میدهید ؟
چیزی که توجه کارشناسان رویکا را به خود جلب نمود این بود که اکثر روش
افزایش سایز آلت تناسلی با ماساژ رو بلد نبودند .
فروشگاه اینترنتی رویکا هر روز با یک مشتری تماس گرفته و بازخورد این روغن را از آنها جویا میشود ، لذا پس از کسب اطلاعات نظرسنجی از طریق همین صفحه در اختیار همگان قرار خواهد گرفت .
درباره روغن خراطین چه میدانید ؟ ما در این مطلب میخواهیم به مطلب روغن خراطین چیست بپردازیم .
روغن زالو هیچ روغن اضافه همچون افتاب گردان یا کنجد اضافه نشده است.
روغن خراطین چیست که طب مدرن اینگونه برای افزایش حجم توصیه می کند.
خراطین از نوع تقلبی آن :
همه ما میدانیم که زیبایی و نشاط ظاهری تاثیر مستقیمی در ایجاد و حفظ روابط ما دارد پس اگر به دنبال ظاهری جوان تر و شاداب تر هستید روغن آرگان را بشناسید و مورد استفاده قرار دهید.
ممکن است شما نیز از آن دسته افرادی باشید که تا به حال اسمی از روغن خراطین نشنیده اند . ما در این مقاله میخواهیم هر آنچه را که لازم است تا از روغن خراطین اصل بدانید برای شما بازگو کنیم .
یا شاید هم از آن دسته افرادی باشید که میخواهید بدون هیچگونه عوارضی اندام یا عضو مورد نظر خود را حجم بدهید .
کوچک بودن اندام نه زن میشناسد و نه مرد !
لذا بسیاری از ن برای افزایش سایز اندام خود مانند : لب ، گونه ، سینه ، باسن و خط خنده و …. به سراغ روغن خراطین می روند .
آقایان نیز اکثرا برای افزایش سایز آلت تناسلی این روغن را انتخاب می کنند .
شاید شما با خودتان بگویید این روغن ها تاثیری بر روی افزایش حجم نخواهند داشت و به سراغ راههایی نظیر جراحی های پر خطر و یا استفاده از روغن های شیمیایی بروید .
در واقعیت روغن خراطین در صورتی که خالص و بدون پایه باشد میتواند تاثیر واقعی بر روی اندام بگذارد .
این روغن از فرایند روغن گیری کرم ایزنفتیدا گرفته میشود . بدین گونه که کرم ایزنفتیدا ( گونه از کرم خاکی که در هند بسیار یافت میشود ) در بدن خود موادی را داراست که به الانتئین معروف هستند و همین مواد میتوانند باعث حجم دادن و افزایش سایز اندام ها گردند .
توجه نمایید که این افزایش گردش خون میتواند عامل اصلی بزرگ شدن و افزایش سایز اندام های ن و مردان باشد .
خواص روغن خراطین بترتیب عبارتند از :
علم ثابت کرده است محصولاتی که از طریق فراورده های شیمیایی خطرناک بدست نمی آیند و بشر در تولید آنها نقشی ندارد ، در صورتی که به وارد شدن آن به خون و یا معده نینجامد هیج ضرری و عوارضی نخواهد داشت . کما آنکه شما روغن خراطین را میخواهید بصورت موضعی استفاده نمایید .
این روغن نیز همانند سایر روغن ها روش استفاده خاص خودش را دارد و جهت تاثیر ماکزیمم میبایست دقیقا مطابق با دستور مصرف نمایید . روش مصرف نیز بدین صورت است که شب ، قبل از خواب ، موضعی را که میخواهید افزایش حجم داده شود را مقداری ماساژ داده تا خون در آن ناحیه به جریان آید . سپس این روغن را بر روی بافت خود ریخته و شروع به ماساژ مجدد مینمایید . دقت نمایید که زمان ماساژ اهمیت ندارد ، مساله ای که اهمیت دارد آن است که مقدار روغنی که ماساژ دادید بطور کامل جذب بافت گردد .
حال ۲ دقیقه صبر کنید تا تا روغن خراطین بر روی بافت هوای آزاد را بگیرید و تقریبا خشک شود . پس از آن میتوانید در صورتی که بافت مورد نظر زیر لباس است ، با خیال راحت لباس خود را پوشیده و به تختخواب بروید، فراموش نکنید که زمان استفاده از روغن خراطین دقیقا شب قبل خواب میباشد .
این روغن پس از استفاده میبایست حدالقل ۸ ساعت بر روی پوست بماند .
سوال بسیاری از افراد این است که باوجود این همه فروشگاه حقیقی و اینترنتی چگونه میتوانیم به اصل بودن و تقلبی بودن آن پی برد . در ادامه به مطالبی که کمک میکند شما بتوانید روغن خراطین خالص را از ناخالص نشخیص دهید .
روش تهیه این روغن به ۲ شکل است :
۱- تهیه روغن با پودر خشک شده کرم ایزنفتیدا
۲- تهیه روغن با کرم تازه ایزنفتیدا
درصورتی که از پودر این کرم جهت تهیه روغن استفاده گردد به ناچار سازنده نیازمند استفاده از روغن پایه مانند روغن کنجد و زیتون خواهد بود . اما در صورتی که از کرم تازه استفاده شود این روغن میتواند ۱۰۰٪ خالص باشد .
این روغن همانند برخی روغن ها مانند روغن جوجوبا ، روغن درخت چای و روغن آرگان به نور ، سرما و گرما حساس هستند و باید در دمای متعادل ۱۵ الی ۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری شوند .
روعن خراطین را همه میتوانند استفاده کنند اما عمدتا این روغن مورد استفاده افراد بالغ میگردد و سن بالا نیز محدودیتی ندارد .
در نهایت سوالی که ممکن است ذهن بسیاری از افراد را درگیر خود کرده باشد میزان ماندگاری روغن خراطین است . باید گفت که این روغن حجمی را که می آفریند عمر مقطعی ندارد و ماندگاری دائمی دارد ، اما در نظر داشته باشید که هرگونه افزایش یا کاهش وزن شما میتواند بر روی کوچک یا بزرگ شدن بافت مورد نظر موثر باشد .
بهترین فواید روغن ماساژ اصل
درباره روغن ماساژ چه چیزی شنیده اید ؟
آیا میدانید روغن ماساژ چیست و چه فوایدی دارد ؟
در اینجا میخواهیم به همین مطالب بعلاوه اینکه خواص روغن ماساژ چه چیزهایی را شامل میشود بپردازیم .
درواقع روغن ماساژ یک روغن خاصی را شامل نمیشود .
در بسیاری از کشور های پیشرفته دنیا به این نتیجه رسیده اند برخی روغن ها درصورتی که با ماساژ بر روی بدن چرب شوند میتوانند فوایدی را به دنبال داشته باشند .
در ادامه به معرفی این روغن ها ، فواید روغن ماساژ و در نهایت معرفی یک روغن ماساژ برای تهیه می پردازیم .
بسیاری از شرکت های بزرگ دنیا اقدام به تهیه روغن ماساژ با استفاده از ترکیب یکی از روغن های زیر با لوسیون تانیک و لیبر اویل روغن ماساژ را تهیه و برای فروش عرضه میکنند.
روغن ماساژ هم جنبه درمانی دارد و هم جنبه محرک جنسی !
یکی از محبوب ترین روغن ها بین روغن های ماساژ درمانی است .
از بادام استخراج می شود و رنگ آن زرد کم رنگ است سرعت جذب نسبتا بالایی دارد .
همچنین خاصیت درمانی بسیار بالای هم دارد این روغن حاوی ۱۰۰درصد بادام شیرین است.
اما برای کسانی که آلرژی دارند بهتر است مورد استفاده قرار نگیرد .
روغن بادام شیرین و لوسیون تانیک میتواند یک روغن ماساژ عالی برای کسانی که گرفتگی عضلانی دارند محسوب گردد .
اما در نظر داشته باشید که همانطور که تاکید شد قبل از استفاده حتما مطمئن شوید که نسبت به آن حساسیت ندارید .
روغن هسته زردآلو شبیه به بافت و رنگ روغن بادام شیرین را دارد.
این روغن غنی از ویتامین E است و عمر طولانی تری نسبت به روغن معمولی دارد.
ساختار این روغن دارای بافت بسیار سبک است .
به عنوان یک کرم عالی مخصوصا برای پوست های حساس ، ملتهب و خشک استفاده می شود .
مانند روغن بادام دارای ویتامین A است که جذب پوست می شود و پوست دیگر احساس خشکی نمی کند .
حتما میدانید که ویتامین E دشمن پیری پوست و پیری زود رس میباشد .
به همین جهت بسیاری از افراد در جای جای دنیا تمایل به استفاده از ترکیب این روغن با لیبراویل و استفاده از آن به عنوان روغن ماساژ را دارند .
برای ماساژ آروماتراپی روغن بسیار مفیدی است .
همچنین می تواند جایگزین خوبی برای روغن بادام در افرادی که آلرژی دارند باشد .
تصوری که شما از روغن نارگیل دارید یک روغن جامد سفید رنگ است .
روغن جامد بعد از گرم شدن تبدیل به روغنی شفاف با پاکسازی عالی می شود که باید بدانیم روغن نارگیل گرم شده یک روغن سبک ،غیر چرب و مایع است .
روغن نارگیل نیز میتواند با ترکیب روغن زیتون و روغن اسطوخودس به همراه تتراویل یک روغن ماساژ را تشکیل دهد.
اما به جهت اینکه نارگیل پس از گرم شدن مقداری بدن را گرم میکند در مکان های ساحلی و گرم مورد استفاده قرار نمیگیرد .
این روغن برای اقراد سیاهپوست بیش از سایر روغن ها جهت ماساژ تراپی مورد استفاده قرار میگیرد .
از هر روغنی بگذریم از روغن جوجوبا نمیتوان گذشت .
روغن جوجوبا اکسیر زیبایی پوست معرفی میشود .
در اکثر کشور های پیشرفته دنیا و کشور هایی که به سلامتی خود بها میدهند روغن جوجوبا و روغن آرگان به عنوان بهترین و مفید ترین روغن ها شناخته میشوند .
روغن جوجوبا به دلیل از بین بردن چین و چروک و آماده سازی بستر برای آب رسانی بالا به پوست و روغن آرگان برای شفافیت پوست مورد استفاده قرار میگیرد .
این روغن در واقع از بذر گیاه جوجوبا گرفته می شود.
این روغن همانند روغن درخت چای گزینه مناسبی است برای افرادی که مبتلا به آکنه هستند زیرا آنتی باکتریال ها را از بین می برد .
جوجوبا پوست را تحریک نمی کند و به ندرت دیده شده حساسیت های پوستی ایجاد کند .
در نتیجه اگر بخواهیم یک روغن ماساژ خوب و عالی از هر نظر به شما توصیه کنیم ترکیب روغن جوجوبا و لوسیون تتراویل است.
این ترکیب میتواند علاوه بر مزایای بالا ، فواید زیر را نیز داشته باشد :
ترکیب جوجوبا خیلی عجیب است .
اولین فایده استفاده از روغن جوجوبا به عنوان روغن ماساژ از بین برنده آکنه میباشد
به همین سبب ما نیز روغن ماساژ رویکا که از ترکیب روغن جوجوبا و تتراویل را به شما پیشنهاد می دهیم.
شما میتوانید از ابتدای همین صفحه آنرا تهیه کنید.
این روغن از میوه آووکادو گرفته شده و نسبتا سنگین است و بهتر است با یک روغن سبک مثل روغن بادام شیرین مخلوط شود .
افرادی که به لاتکس حساس هستند ممکن است نسبت به روغن آووکادو حساسیت نشان دهند.
روغن آووکادو نیز همانند روغن بادام شیرین است .
این روغن در نوع خودش یک روغن ماساژ خوب تلقی میشود و ممکن است ایجاد حساسیت نماید .
از میوه درخت زیتون گرفته می شود این روغن برای پخت وپز و ماساژ استفاده می شود.
این یک روغن سنگین با بافت چرب و چسبدار و با رایحه دلپذیر قابل تشخیص است.
روغن زیتون نیز یک روغن عالی برای ماساژ است.
اما در صورتی عالی مبیباشد که با لوسیون های ترکیب کننده و با سایر روغن های فوق ترکیب شود .
یک روغن نسبتا ضخیم است.
این روغن را می توان با روغن های سبک تر مخلوط کرد .
دقت نمایید روغن کنجد لطافت ندارد ،
مثلا با روغن نارگیل که عطری قوی دارد که می تواند هم در پخت و پز و هم در ماساژ درمانی مورد استفاده قرار گیرد.
روغن خراطین نیز به جهت حضور الانتین همیشه در صحنه میتواند نقش روغن ماساژ را علاوه بر حجم دادن به عضلات ایفا نماید .
فراموش نکنید در صورتی که بخواهید از
روغن خراطین به عنوان روغن های ماساژ استفاده کنید باید نوع بدون پایه آنرا استفاده نمایید .
یکی دیگر از فواید ماساژ و استفاده از روغن ماساژ جهت ماساژ تراپی:
میباشد .
دومین استفاده از روغن ماساژ علاوه بر در نظر گرفتن فواید بالا به جهت تحریک جنسی جنس مخالف در روابط شویی میباشد.
دکتر سانتل رابین از روغن ماساژ و ماساژ به عنوان یک محرک معجزه اسا یاد میکند .
روش استفاده از روغن ماساژ :
بدین ترتیب است که شما میبایست قبل و یا بعد از حمام آقتاب ( ترجیحا بعد از حمام آقتاب ) یا ۳ ساعت قبل از استحمام به مدت ۴۵ دقیقه از نوک پا تا گردن را با روغن ماساژ چرب کرد .
به جهت رفاه حال شما مشتریان و همراهان رویکا ۲ روش برای خرید این محصول قرار داده شده است .
سفارش آنلاین از سایت :
که میتوان با مراجعه به ابتدای صفحه و کلیک بر روی افزودن به سبد خرید و رفتن به مرحله تکمیل فرم مشخصات سفارش خود را کامل کنید .
روش دوم خرید روغن ماساژ میتواند با تماس تلفنی با پشتیبانان رویکا:
که بصورت ۲۴ ساعته پاسخگوی شما هستند صورت گیرد :
۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰
۰۹۳۷۳۱۸۸۰۷۰
۰۹۳۶۶۸۶۸۰۷۰
منبع :
مترجم :
مونا مزینانی
راه هایی وجود دارد که عملیات کاهش وزن را انجام دهد و موجب لاغری سریع گردد ،
اما شما همیشه گرسنه و ناراحت خواهید بود و اگر اراده ی خوبی نداشته باشید و گرسنگی روی شما فشار بیاورد به سرعت برنامه ی رژیم خود را رها می کنید.
اگر بخواهید لاغری سریع را تجربه کنید ابتدا تصمیم بگیرید بطور کلی نشاسته را حذف کنید .
مهمترین قسمت کاهش قند و نشاسته ها (کربوهیدرات ) است .
وقتی این کار را انجام دهید شما کالری کمتری مصرف می کنید .
همچنین به جای سوزاندن کربوهیدرات ها بدن شما شروع به تغذیه از چربی ها ی ذخیره شده می کند.
حذف قند ها و کربوهیدرات ها از رژیم غذایی شما سبب کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن بدون احساس گرسنگی می شود.
هر یک از وعده های غذایی شما باید شامل منبع پروتئین ،منبع چربی و سبزیجات کم کالری باشد.
ساختن وعده های غذایی به این روش به طور خودکار مصرف کربوهیدرات ها را ۲۰ تا ۵۰ گرم کاهش می دهد.
و غذاهای دریایی مثل ماهی قزل آلا ،میگو ،تخم مرغ و …
خوردن پروتئین می تواند میل شما را به خوردن غذا تا ۶۰ درصد کاهش دهد .
همچنین به شما این امکان را می دهد که ۴۴۱ کالری کمتر در روز مصرف کنید.
اما این رو نباید فراموش کنید که خوردن پروتئین نباید بیش از حد باشد.
نگران این نباشید که ظرف غذای خود را پر از این سبزیجات کم کالری کنید .
رژیم غذایی که بیشتر گوشت و سبزیجات حاوی فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی باشد شما را سالم نگه می دارد.
خوردن ۲-۳ وعده غذایی در روز و استفاده از منابع چربی می تواند تلاش شما را برای کاهش کربوهیدرات ها به سمت موفقیت سوق دهد.
هر وعده غذایی را از یک منبع پروتئین یک منبع چربی و سبزیجات کم کالری تهیه کنید.
این امر کربوهیدرات بدن شما را در محدوده ۲۰-۵۰ گرم قرار می دهد و احساس گرسنگی شما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
دقت نمایید که روغن نارگیل و روغن آووکادو از منابع غنی چربی به شمار می آیند .
بهترین گزینه این است که ۳-۴ بار در هفته به ورزشگاه بروید بدن خود را گرم کنید ،
وزنه بزنید.با بلند کردن وزنه شما کالری زیادی را می سوزانید و از متوقف کردن متابولیسم شما جلوگیری می کند که یک عارضه جانبی برای از دست دادن وزن است.
اگر وزنه زدن گزینه ای برای شما نیست پس می توانید بعضی تمرینات مانند راه رفتن ،دویدن ، دوچرخه سواری یا شنا را انجام دهید.
خوردن یک صبحانه با پروتئین بالا باعث کاهش میل به غذا و مصرف کالری در طول روز می شود
از نوشیدنی های شیرین و آب میوه دوری کنید این ها چیزهایی هستند که می توانند وزن شما را بسیار زیاد بالا ببرند .
دقت کنید دوری از آن ها به کاهش وزن و لاغری سریع شما کمک می کند.
یکی دیگر از عواملی که بشدت بر روند لاغری سریع تاثیر میگزارد نوشیدن آب قبل غذا میباشد .
نیم ساعت قبل از غذا آب آشامیدنی بخورید این کار باعث می شود طی ۳ ماه وزن کاهش پیدا کند.
از مواد غذایی که باعث کاهش وزن می شوند استفاده کنید ۲۰ غذا در جهان وجود دارد که سبب کاهش وزن می شود.
خوردن فیبر که مطالعات نشان می دهد این الیاف محلول ممکن است چربی را به خصوص در ناحیه شکم کاهش دهد.
در نتیجه فیبر میتواند به عنوان عامل کاتالیزور در لاغری سریع شناخته شود .
چای زنجبیل که سوخت و ساز بدن را ۱۱ درصد افزایش می دهند .
نه تنها آنتی اکسیدان های مفید دارد و از مواد مغذی قوی بهرمند است بلکه باعث کاهش وزن هم می شود.
چربی ها را می سوزاند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد .
همچنین فشار خون را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی ،سرطان و دیابت را کاهش می دهد.
باعث افزایش سطح انرژی و بالا رفتن خلق و خوی می شود.
حاوی کافئین است که به عنوان یک محرک در بدن عمل می کند،سوخت و ساز را افزایش می دهد و می تواند باعث کاهش وزن شود.
چای سیاه دارای پلی فنون ، آنتی اکسیدان ها است که نشان داده است برای کاهش وزن استفاده می شود ، چربی ها را می سوزاند و وزن را کاهش می دهد.
افزایش مصرف آب باعث می شود کالری بیشتری سوزانده شود .
سرکه سیب شامل ترکیباتی است که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد اشتها را سرکوب کند چربی ها را از بین ببرد و باعث کاهش وزن شود .
به عنوان یک ادویه در درمان سرما خوردگی و آرتریت شناخته شده و اثر مستقیمی در افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن داشته است .
غذا ها هر چقدر کامل تر و سالمتر و بدون فرآورده باشد بیشتر باعث کاهش وزن می شود.
خوردن سریع غذا باعث افزایش وزن می شود اما خوردن به آرامی باعث می شود هورمون های کاهش وزن افزایش یابند.
افرادی که هر روز خود را وزن می کنند احتمالا وزن کمتری دارند وزن خود را به طور ثابت می توانند در مدت طولانی نگه دارند.
خواب کامل و عمیقی داشته باشید یکی از قویترین عوامل خطر برای افزایش وزن خواب ضعیف است
اگرچه در این مورد من هیچ اطلاعاتی ندارم اما بسیاری از مرد با توجه به تجربیات خود توصیه می کنند مسواک زدن دندان درست بعد از شام باعث کاهش وزن می شود
خوردن غذا های تند میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی لاغری سریع داشته باشد ،
محصولاتی مانند فلفل باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش یابد .
همچنین اشتها کم شود و وزن را کاهش می دهد
یکی از مشکلات رژیم غذایی این است که آنها تقریبا هرگز در دراز مدت کار نمی کنند.
افرادی که رژیم غذایی دراز مدت دارند تمایل دارند بیشتر بخورند و این افراد در آینده افزایش وزن پیدا می کنند.
فراموش نکنید هنگامیکه شما به رژیم و اعمال لاغری سریع و کاهش وزن فوری میپردازید ممکن است در برخی نقاط بدن مانند ران ها ، پهلو ها ترک ایجاد شود .
بهترین راه جلوگیری از این ترک ها استفاده از روغن جوجوبا و روغن خراطین اصل میباشد .
بدین صورت که در پروسه کاهش وزن سریع نقاطی را که احساس میکنید ممکن است دارای ترک شوند با این ۲ روغن چرب نمایید .
هدف خود را برای تبدیل شدن به یک فرد سالم و شاد گره بزنید.
از خود انتظارات واقعی داشته باشید !
بسیاری ازکسانی که در زمینه رژیم های غذایی کار می کنند توصیه می کنند وزن خود را نیم تا یک کیلو در هفته کاهش دهید.
هدف قرار دادن اهداف غیر قابل دستیابی منجر به احساس نا امیدی می شود .
پس با یک برنامه ریزی دقیق میتوانید با کاهش وزن خود علاوه بر زیبایی اندامتان قند خون خود را کنترل کنید.
احتمال ابتلا به بیماری های قلبی،کلسترول ، درد مفاصل و سرطان را کاهش دهید .
از متخصصین حرفه ای مانند متخصصین تغذیه ،فیزیولوژیست ها و روانشناسان ورزشی کمک بگیرید تا انگیزه و دانش شما را برای رسیدن به هدفتتان تقویت کنند .
نام مقاله : کاهش سریع وزن و لاغری سریع
منبع اصلی مقاله : How to Lose Weight Fast
روغن خراطین اصل یک روغن بسیار موثر جهت افزایش حجم اندام های بدن است .
در اینجا میخواهیم کامل درمورد خواص روغن خراطین و آخر در مورد خرید روغن خراطین نیز صحبت کنیم
روغن خراطین از کرم ایزنفتیدا ( Eisenia fetida ) گرفته می شود .
کرم ایزینفتیدا عملکرد حجم دهندگی را همانند کرم زالو و حون انجام میدهد .
طب سنتی نیز برای افزایش حجم اندام های بدن استفاده این روغن خراطین اصل را پیشنهاد میدهد .
شاید شما تازه اسمی از روغن خراطین شنیده باشید اما واقعیت جوره دیگری است .
روغن خراطین اصل در واقع از قدیم الایام مورد استفاده قرار می گرفته است و توسط کشورها و دانشمندان بزرگی پیشنهاد گردیده است .
یکی از این دانشمندان ابن سیناست ؛ ابن سینا در کتاب قرابادین درباره این روغن خراطین اینگونه مینویسد :
کرمی عجیب مانند کرم خاکی میتواند بعضی اندام که دارای بافت اسفنجی هستند را بزرگ نماید .
آن زمان کسی این جمله جدی نگرفت و به فراموشی سپرده شد.
تا اینکه حکیم ارزانی نیز پس تحقیقات بسیار گفته های ابن سینا را تایید و در کتاب مفرح القلوب در قالب ۵ صفحه در مورد این روغن آورده است که :
روغن یک کِرمی که در هند یافت گردیده است همان روغن ابن سیناست و نام آنرا روغن خراطین اصل نامید .
در کتاب مفرح القلوب از این روغن بسیار یاد شده و طبق گفته های خود حکیم اولین تاثیر بر روی آلت تناسلی خود مشاهده نمود .
پس از آن حکیم طهرانی دانشمند و محقق ایرانی تحقیقات خود را بر روی این کرم عجیب شروع کرد .
چین و چروک صورت با بالا رفتن سن و به علت کمبود کلاژن پوست رخ می دهد .
ترکیبات روغن خراطین اصل حاوی مقدار قابل توجهی الانتیین و کلاژن است.
الانتیین موجود باعث می شود چین و چروک های صورت از بین رفته و سطوح صورت همسان شود .
کلاژن موجود نیز باعث ترمیم خط و چروک صورت می شود.
موارد فوق تماما از خواص روغن خراطین اصل به شمار می آید.
این روغن تا حد بسیار زیادی کمک به از بین بردن گودی زیر چشم میکند.
بزرگ کردن آلت تناسلی
مراجعه نمایید)
روغن خراطین اصل دارای رنگی تیره با غلظت بسیار زیاد می باشد.
در هنگام خرید روغن خراطین اصل دقت شود محصول دارای هولوگرام اورجینال باشد.
دقت نمایید که در صورت تمایل به تشخیص روغن خراطین اصل از تقلبی میتوانید مقاله مارا بطور کامل مطالعه نمایید .
به زودی شاهد قرار دادن نتایح آزمایشات از آزمایشگاه های معتبر کشورمان و مقایسه سایر روغن های مختلف با روغن های فروشگاه ما خواهید بود .
رنگ تیره این خراطین نشان دهنده غلطت ، خلوص و نتیجه روغن گیری بدون پایه میباشد
( رنگ طبیعی روغن خراطین اصل بدون مواد افزودنی )
مهمترین ویژگی اصل بودن روغن خراطین ، دارا بودن دٌرد زالو ( تکه های ریز زالو یا کرم ایزینفتیدا ) در محتویات روغن می باشد.
فروشگاه رویکا تضمین می کند روغن ارسالی دارای رنگی تیره ، تکنولوژی بدون پایه و دارای دٌرد زالو باشد.
(این خراطین اولین و تنهاترین روغن خراطین در ایران است که دارای تکنولوژی روغن گیری بدون پایه میباشد )
تکنولوژی روغن گیری بدون پایه :
به جهت شکل گیری حالت روغن در روغن خراطین اکثر افراد روغن های کنجد ، کرچک و را در ترکیب دخیل می نمایند .
فروشگاه رویکا تنها فروشگاهی است که روغن خراطین را بدون استفاده از روغن پایه و فقط با استفاده از کرم ایزینفتیدا تولید می نماید .
با جرات میگوییم هرکس بتواند ۱۵ میلی لیتر روغن خراطین فروشگاه رویکا را با درصد خلوص ۹۹.۶٪ تولید کند مبلغ ۱۰ میلیون تومان از ما هدیه دریافت کند .
روغن خراطین اصل ( روغن کرم زالو یا ایزینفتیدا ) دارای ترکیبات حجم دهنده می باشد.
اکثر روغن های موجود در بازار دارای روغن پایه برای ساخت بستر روغنی میباشند که بشدت از خلوص و خواص روغن خراطین اصل میکاهد .
” همانطور مناسب برای حجم دهندگی و با همان مقدار تاثیر همچون کرم زالو .”
حکیم آن زمان راجب کرم ایزینفتیدا یا همان کرم مورد استفاده در روغن خراطین نیز سخن به میان آورد ؛
” کرم ایزینفتیدا با کرم زالو متفاوت است اما خواص مشابه همچون حجم دهندگی را دارا می باشند.”
دانشمندانی دیگر نیز همچون حکیم ارزانی و حکیم طهرانی در کتاب های خود از این روغن شگفت آور سخن به میان آورده اند
به همین جهت است که علاوه بر بی رنگ بودن روغن بوی خراطین را نیز نمیدهند .
پس از آنکه بطور کامل رطوبت را به خود جذب نمودند در ظرفی موسوم به ظرف بادرنجان ریخته میشوند .
ظرف بادرنجان یک ظرف مخصوص جهت روغن گیری بدون پایه از انواع و اقسام کرم ها میباشد .
لازم به ذکر است که روغن گیری بدون پایه برای دانه های روغنی به طریقی دیگر انجام خواهد شد .
سپس به مدت ۴۵ دقیقه ظرف بادرنجان که همانند Oven نیز عمل میکند ، فرایند روغن گیری را انجام داده و در نهایت روغن را از صافی رد میکند .
پس از این فرایند روغن گیری در صورتی که کرم ایزنفتیدا هندی نوع II باشد .
روغن حاصل شده شما بنا به آزمایشات دارای ۹۶٪ الانتین خالص خواهد بود.
الانتین نیز همان ماده موثر جهت حجم دادن به اندام بدن میباشد .
مواد لازم برای تهیه آناناس بستنی :
آناناس خردشده و پودر یخ:از هر کدام 1/4 پیمانه
آناناس:یک حلقه
بستنی:چهار اسکوپ
آب کمپوت آناناس:نصف پیمانه
سس پرتقال:دو قاشق سوپخوری
طرز تهیه آناناس بستنی :
ابتدا کمپوت آناناس را در ظرفی خالی کرده و میوه آن را جدا کرده و خرد کنید ،
آناناس خرد شده را به همراه دو اسکوپ بستنی ، آب آناناس پودر یخ و نصف سس پرتقال در ظرفی ریخته با هم مخلوط کنید.
مواد آماده شده را در لیوان بلوری بریزید، باقی مانده بستنی را روی مواد قرار داده و سس پرتقال را روی آن بریزید و با تکه های آناناس تزیین کرده میل کنید.
درست کردن این بستنی بسیار ساده است و در مدت زمان کمی آماده میشود.
نکات تکمیلی درباره آناناس بستنی :
ناناس بستنی جزو دسر - انواع بستنی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
آناناس بستنی را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .
استفاده از روغنهای اساسی به دلیل خصوصیات طبیعی آنها ممکن است برای شما جذاب باشد. آنها از گیاهانی که در سراسر جهان رشد کرده اند استخراج می شوند. هنگامی که برای تسکین علائم مربوط به یک وضعیت بهداشتی از روغنهای اساسی استفاده می کنید ، به عنوان درمان جایگزین مکمل شناخته می شود. این روشها خارج از درمانهای پزشکی معمولی به حساب می آیند.
یکی دیگر از سبزیجاتی که میتواند درد گلو را درمان کند
روغن سیر می باشد .
به طور کلی ، برای تمرین آروماتراپی از روغنهای اساسی استفاده می کنید. این عمل تنفس در روغن ها برای تحریک بدن است. همچنین ممکن است تصمیم بگیرید روغنهای رقیق شده را روی بدن خود بمالید. آنها همچنین با یک پخش کننده اسانس معمولاً در هوا پخش می شوند. روغنهای اساسی باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرند ، زیرا آنها قوی و کنترل نشده هستند. باید پزشک خود را برای سرفه جدی یا در صورت وضعیت سلامتی دیگر مراجعه کنید.
روغنهای اساسی سرفه
1. روغن ضروری اکالیپتوس
اکالیپتوس ضروری است. به گفته این مطالعه ، روغن به دلیل توانایی آن در درمان سرفه و بیماریهای تنفسی همراه مانند فارنژیت ، برونشیت و سینوزیت شناخته شده است. تجزیه و تحلیل Eucalyptus grandis اثرات تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به عنوان مهار کننده پمپ جریان را نشان داد و بر توانایی بدن در مقابله با باکتری ها تأثیر می گذارد.
اسانس اکالیپتوس به عنوان یک داروی ضد سل در حال بررسی است. بسیاری از محصولات موجود در داروخانه شما روغن اکالیپتوس را برای رفع احتقان از جمله برخی قطره های سرفه و مالش بخار ترکیب می کنند. یک مطالعه در مورد کودکان نتیجه گرفته از منبع معتبر که استفاده از مالش بخار باعث کاهش سرفه های شبانه و احتقان کودکان در کودکان می شود ، به آنها کمک می کند تا خواب بهتری در شب داشته باشند.
سرطان ریه دومین نوع متداول مورد اعتماد سرطان در ایالات متحده است. هر ساله بیش از 225000 نفر تشخیص سرطان ریه دریافت می کنند.
در حالی که به طور معمول با شیمی درمانی و سایر روشهای درمانی هدفمند تحت درمان قرار می گیرد ، تحقیقات جدیدتر بررسی کرده است که آیا روغن کانابیس می تواند در معالجه سرطان ریه استفاده شود.
چندین مطالعه کوچک و محدود نشان می دهد که ممکن است به توقف رشد سرطان کمک کند. در همین حال ، این روغن در حال حاضر برای مدیریت علائم سرطان و عوارض جانبی درمان سرطان استفاده می شود.
در ادامه بخوانید تا درمورد اینکه چه چیزی روغن حشیش می تواند و چه کاری نمی تواند هنگام انجام سرطان ریه انجام دهد ، کسب کنید.
آیا همه روغن های حشیش یکسان هستند؟
قبل از پرداختن به مزایای خاص روغن حشیش ، درک انواع مختلف روغن حشیش موجود است.
گیاه شاهدانه و شاهدانه حاوی کانابینوئیدهای مختلفی هستند. اینها اجزای شیمیایی هستند که هنگام مصرف تأثیر خاصی بر شما دارند.
دو شایع ترین کانابینوئیدها THC و CBD هستند. امروزه بیشتر تنتورها ، روغنها و محصولات حشیش حاوی مقداری از THC و CBD هستند.
THC کسی است که "بیشترین" را که بیشتر افراد با حشیش ارتباط دارند ، تولید می کند. از طرف دیگر ، CBD معمولاً برای اهداف درمانی استفاده می شود.
روغن های CANNABIS 101
انواع اصلی روغن حشیش شامل موارد زیر است:
روغن CBD. این یک محصول حشیش غیر روانگردان است. این ماده حاوی THC نیست ، بنابراین به دلیل تأثیرات درمانی آن ، از جمله کاهش اضطراب ، درد و عوارض جانبی شیمی درمانی ، روغن CBD با ارزش بالایی به دست نمی آید.
روغن حاصل از گیاه کنف. کنف بسیار شبیه گیاه شاهدانه است ، اما هیچ THC ندارد. این ماده حاوی CBD است ، اما معمولاً کیفیت آن پایین تر در نظر گرفته می شود. با این وجود ، اگر در منطقه ای زندگی می کنید که حشیش قانونی نداشته باشد ، می تواند گزینه مناسبی باشد.
روغن حاصل از ماری جوانا. روغن حشیش حاصل از گیاه همان برگهای جوانه زده و جوانه زده ماری جوانا نسبت به THC بالاتر است. در نتیجه اثرات روانی فعال دارد.
روغن ریک سیمپسون (RSO). RSO حاوی مقادیر بالای THC با مقدار کمی یا بدون CBD است.
هنگام انتخاب روغن حشیش ، حتماً برچسب را با دقت بررسی کنید تا بدانید چه نسبت THC با CBD را دریافت می کنید.
شما احتمالاً با استفاده از آویشن به عنوان گیاه دارویی و چاشنی غذا آشنا هستید. علاوه بر زنده نگه داشتن طعم غذا ، گیاه آویشن (Thymus vulgaris) نیز منبع اسانس آویشن است.
روغن آویشن دارای خاصیت ضد قارچی ، ضد التهابی و ضد باکتریایی است. این ماده معمولاً به عنوان ماده نگهدارنده در مواد غذایی ، آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. همچنین می تواند به عنوان ماده ای در دهانشویه یافت شود.
استفاده و فواید روغن آویشن
چندین مطالعه وجود دارد که از توانایی روغن اسانس آویشن در کاهش یا از بین بردن باکتریهای منتقله از مواد غذایی ، حمایت از سلامت قلب و کاهش التهاب در بدن پشتیبانی می کند.
قبل از بیرون آمدن و خرید یک بطری ، مهم است که بدانید که هیچ علامتی مبنی بر اینکه روغن آویشن استفاده شده به خودی خود باعث بهبود هر بیماری خاص خواهد شد.
در حالی که تحقیقات بیشتری لازم است ، تصور می شود روغن آویشن وقتی به عنوان بخشی از برنامه های درمانی کلی استفاده می شود ، نه به عنوان یک درمان انفرادی یا درمانی.
بررسی اجمالی
ممکن است در اواخر زمستان یا بهار یا حتی اواخر تابستان و پاییز حساسیت فصلی تجربه کنید. آلرژی ممکن است گاهی اوقات به عنوان گیاهی که نسبت به شکوفه ها حساسیت دارید ایجاد شود. یا ممکن است در طی ماههای خاص فصلی حساسیت شبانه را تجربه کنید.
روغنهای اساسی ممکن است به عنوان یک روش جایگزین یا مکمل برای علائم آلرژی استفاده شوند. آنها از گیاهان مشتق شده اند و به روش های گوناگونی قابل استفاده هستند. راه های محبوب استفاده از روغنهای اساسی شامل موارد زیر است:
آنها را به هوا پخش می کند
استفاده از آنها در محصولات حمام و آبگرم
هنگام رقیق کردن آنها روی پوست بمالید
آنها را به هوا اسپری می کند
آنها را مستقیماً درون ظرف تنفس کنید
تنفس در رایحه روغن ها به عنوان آروماتراپی شناخته می شود. این عمل بدن شما را از طریق حس بویایی تحریک می کند. آنچه بو می کنید می تواند بر سایر قسمتهای بدن شما تأثیر بگذارد.
دقیقاً مانند آروماتراپی ، استفاده از روغنها به بدن باعث ورود آنها به جریان خون شما می شود. همیشه باید روغنهای اساسی را قبل از استفاده روی پوست خود رقیق کنید.
یک روغن حامل مانند روغن بادام شیرین یا روغن زیتون می تواند برای این منظور به خوبی کار کند. معمولاً حدود 5 قطره روغن ضروری را به 1 اونس روغن حامل مخلوط می کنید.
تحقیقات زیادی برای حمایت از استفاده از روغنهای اساسی صورت نگرفته است ، اما موارد بیشتری در این زمینه وجود دارد. اگر با احتیاط انجام شود ، آروماتراپی با روغنهای اساسی ممکن است به نفع شما باشد.
اگر می خواهید برای رفع علائم آلرژی ، روغنهای اساسی را در زندگی خود بگنجانید ، در اینجا مواردی وجود دارد که می خواهید آنها را امتحان کنید.
1. اسطوخودوس
اسطوخودوس به دلیل فواید زیادی که دارد ، یک اسانس محبوب است.
به دلیل توانایی آن در آرامش و کاهش التهاب ، ممکن است به آرامش علائم شما در فصل حساسیت کمک کند. در یک مطالعه نتیجه گرفته شد که اسانس از التهاب آلرژیک و همچنین بزرگ شدن سلولهای مخاط جلوگیری می کند.
سعی کنید از اسطوخودوس در یک دیفیوزر برای آروماتراپی استفاده کنید یا آن را در روغن حامل رقیق کنید و در حمام با کمی اضافه خیس کنید.
روغنهای اساسی ترکیبات غلیظ استخراج شده از گیاهان از طریق بخار آب یا تقطیر آب یا روشهای مکانیکی مانند پرس سرد هستند. روغنهای اساسی بیشتر در عمل آروماتراپی مورد استفاده قرار می گیرند. آنها بطور معمول استنشاقی یا رقیق شده و روی پوست اعمال می شوند.
نزدیک به 100 روغن اساسی که معمولاً مورد استفاده قرار می گیرند وجود دارد ، هر کدام با ادعاهای خاص سلامتی از جمله تمرکز ، انگیزه و تقویت انرژی همراه هستند.
خواندن را ادامه دهید تا یاد بگیرید که از روغن هایی که می توانید استفاده کنید برای کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی ، انگیزه و تمرکز خود استفاده می کنید.
5 روغن اساسی با تحقیق تأیید شده است
برخی از روغنهای اساسی دارای تحقیقات بالینی هستند که ادعا می کنند باعث افزایش انرژی و رفع خستگی می شوند.
روغن هایی که باعث کاهش خستگی و افزایش تمرکز می شوند عبارتند از:
منبع ضروری نعناع
منبع ضروری روغن ضروری پرتقال شیرین
منبع ضروری اسپیرانتینت
منبع ضروری روغن ضروری رزماری
روغن ضروری لیمو
روغن ضروری نعناع
یک منبع تحقیق معتبر در سال 2013 نتیجه گرفت که روغن اسانس نعناع برای جلوگیری از خستگی و بهبود عملکرد ورزش مؤثر است.
آنچه باید درباره حصبه بدانید
تیفوئید یک عفونت باکتریایی است که می تواند منجر به تب بالا ، اسهال و استفراغ شود. این می تواند کشنده باشد. در اثر باکتریهای Salmonella typhi ایجاد می شود.
این عفونت غالباً از طریق غذای آلوده و آب آشامیدنی منتقل می شود و در مناطقی که شستشوی دست کمتر است شایع تر است. همچنین می تواند توسط حامل هایی که نمی دانند باکتری ها را حمل می کنند منتقل شود.
سالانه حدود 5700 مورد در ایالات متحده رخ می دهد و 75٪ از این موارد هنگام مسافرت بین المللی آغاز می شود. در سطح جهان ، در حدود 21.5 میلیون نفر در سال حصبه منعقد می شوند.
اگر حصبه زود گیر شود ، می تواند با موفقیت با آنتی بیوتیک درمان شود. اگر درمان نشود ، حصبه می تواند کشنده باشد.
حقایقی در مورد حصبه
Typhoid یک عفونت باکتریایی شایع در کشورهایی است که درآمد کم دارند.
در صورت عدم درمان ، در حدود 25 درصد موارد کشنده است.
علائم این بیماری شامل تب بالا و مشکلات دستگاه گوارش است.
برخی از افراد بدون ایجاد علائم باکتری ها را حمل می کنند
بیشتر موارد گزارش شده در ایالات متحده در خارج از کشور منعقد شده است
تنها درمان حصبه آنتی بیوتیک ها است
حصبه چیست؟
Typhoid یک عفونت ناشی از باکتری Salmonella typhimurium است که از انسان به انسان دیگر پخش می شود.
Typhoid عفونت ناشی از باکتری Salmonella typhimurium (S. typhi) است.
این باکتری در روده ها و جریان خون انسان ها زندگی می کند. با تماس مستقیم با مدفوع فرد آلوده بین افراد گسترش می یابد.
هیچ حیوانی این بیماری را تحمل نمی کند ، بنابراین انتقال همیشه انسانی به انسان است.
در صورت عدم درمان ، حدود 1 در 5 مورد حصبه می تواند کشنده باشد. با درمان ، از 100 مورد کمتر از 4 مورد کشنده است.
S. typhi وارد دهان می شود و 1 تا 3 هفته در روده می گذرد. پس از این ، راه خود را از طریق دیواره روده و وارد جریان خون می کند.
از جریان خون ، در بافت ها و اندام های دیگر پخش می شود. سیستم ایمنی بدن میزبان می تواند اقدامات کمتری برای مقابله با خود انجام دهد زیرا S. typhi می تواند در سلول های میزبان زندگی کند و از سیستم ایمنی بدن مصون است.
با شناسایی وجود S. typhi از طریق نمونه خون ، مدفوع ، ادرار یا مغز استخوان ، تیفوئید تشخیص داده می شود.
علائم
علائم معمولاً بین 6 تا 30 روز پس از قرار گرفتن در معرض باکتری ها شروع می شود.
دو علائم اصلی حصبه تب و بثورات است. تب تیفوئید به ویژه زیاد است و به تدریج طی چند روز تا 104 درجه فارنهایت یا 39 تا 40 درجه سانتیگراد افزایش می یابد.
بثورات که هر بیمار را تحت تأثیر قرار نمی دهد ، شامل لکه های گل رز به خصوص در گردن و شکم است.
علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:
ضعف
درد شکم
یبوست
سردردها
به ندرت ممکن است علائم شامل سردرگمی ، اسهال و استفراغ باشد اما این معمولاً شدید نیست.
در موارد جدی و بدون درمان ، روده می تواند سوراخ شود. این می تواند منجر به پریتونیت شود ، عفونت بافتی که قسمت داخلی شکم را ردیف می کند ، که در بین 5 تا 62 درصد موارد کشنده گزارش شده است.
عفونت دیگر ، پاراتیفوئید ، توسط سالمونلا انتریکا ایجاد می شود. علائم مشابه با حصبه دارد ، اما احتمال کمتری کشنده دارد.
درمان
تنها درمان مؤثر برای حصبه ، آنتی بیوتیک ها است. رایج ترین آنها سیپروفلوکساسین (برای بزرگسالان غیر باردار) و سفتریاکسون است.
به غیر از آنتی بیوتیکها ، تأمین مجدد با نوشیدن آب کافی بسیار مهم است.
در موارد شدیدتر ، که روده سوراخ شده باشد ، ممکن است نیاز به عمل جراحی باشد.
مقاومت آنتی بیوتیکی تیفوئید
مانند بسیاری از بیماریهای باکتریایی دیگر ، در حال حاضر نگرانی در مورد افزایش مقاومت آنتی بیوتیک ها در مقابل S. typhi وجود دارد.
این در انتخاب داروهای موجود برای درمان حصبه تأثیر دارد. به عنوان مثال ، در سالهای اخیر ، حصبه در برابر تری متیوپریم-سولفامتوکسازول و آمپی سیلین مقاوم شده است.
سیپروفلوکساسین ، یکی از داروهای اصلی تیفوئید ، نیز مشکلات مشابهی را تجربه می کند. برخی مطالعات نشان داده اند که میزان مقاومت به سالمونلا تیفی موریوم حدود 35 درصد است.
علل
تیفوئید در اثر باکتریهای S. typhi ایجاد می شود و از طریق مواد غذایی ، نوشیدنی ها و آب آشامیدنی آلوده به مواد مدفوع آلوده آلوده می شود. در صورت استفاده از آب آلوده ، شستن میوه و سبزیجات می تواند آن را گسترش دهد.
برخی افراد حامل بدون علامت حصبه هستند ، به این معنی که باکتری ها را پناه می دهند اما هیچ عارضه ای را متحمل نمی شوند. بعد از اینکه علائم آنها از بین رفت ، برخی دیگر باکتری ها را پناه می دهند. گاهی اوقات ، بیماری می تواند دوباره ظاهر شود.
ممکن است افرادی که به عنوان حامل ها آزمایش مثبت می کنند مجاز به کار با کودکان یا افراد مسن نباشند تا زمانی که آزمایشات پزشکی نشان دهند که وضوح آنها مشخص است.
جلوگیری
کشورهایی که دسترسی کمتری به آب تمیز و امکانات شستشو دارند ، معمولاً تعداد بیشتری از موارد حصبه را دارند.
واکسیناسیون
اگر به منطقه ای بروید که حصبه شایع است ، واکسیناسیون توصیه می شود.
قبل از سفر به یک منطقه پرخطر ، واکسیناسیون در برابر تب حصبه توصیه می شود
این امر با استفاده از داروهای خوراکی یا تزریق یک طرفه حاصل می شود:
خوراکی: واکسن زنده و ضعیف. از 4 قرص تشکیل شده است که هر روز یک بار باید مصرف شود ، آخرین مورد آن 1 هفته قبل از سفر گرفته می شود.
شات ، یک واکسن غیر فعال ، 2 هفته قبل از سفر انجام می شود.
واکسن ها صددرصد مؤثر نیستند و در هنگام خوردن و آشامیدن باید احتیاط کرد.
واکسیناسیون در صورتی که فرد در حال حاضر بیمار باشد یا زیر 6 سال سن داشته باشد نباید شروع شود. کسی که مبتلا به HIV است نباید دوز خوراکی زنده و زنده مصرف کند.
واکسن ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. از هر 100 نفر یک نفر تب را تجربه می کند. بعد از واکسن خوراکی ممکن است مشکلات گوارشی ، تهوع و سردرد وجود داشته باشد. با این حال ، عوارض جانبی شدید با هر یک از واکسن ها نادر است.
دو نوع واکسن حصبه موجود است ، اما واکسن قدرتمندتر هنوز مورد نیاز است. نسخه زنده و خوراکی واکسن قوی ترین این دو مورد است. بعد از گذشت 3 سال ، هنوز 73 درصد از افراد را از عفونت محافظت می کند. با این حال ، این واکسن عوارض جانبی بیشتری دارد.
واکسنهای کنونی همیشه مؤثر نیستند و از آنجا که حصبه در کشورهای فقیر بسیار شایع است ، برای یافتن راههای بهتری برای جلوگیری از شیوع آن باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
از بین بردن حصبه
حتی وقتی علائم حصبه گذشته باشد ، هنوز هم می توان باکتری ها را حمل کرد.
این امر می تواند بیماری را از بین ببرد ، زیرا حاملانی که علائم آنها به پایان رسیده است ممکن است هنگام شستن غذا یا تعامل با دیگران ، کمتر مراقب باشند.
افرادی که در آفریقا ، آمریکای جنوبی و به ویژه آسیا و هند سفر می کنند باید هوشیار باشند.
جلوگیری از عفونت
تیفوئید در اثر تماس و بلغم مدفوع آلوده به انسان پخش می شود. این می تواند از طریق یک منبع آب آلوده یا هنگام کار با غذا اتفاق بیفتد.
موارد زیر برخی از قوانین کلی است که باید هنگام مسافرت رعایت کنید تا به حداقل برسد احتمال عفونت حصبه:
آب بطری را ترجیحاً گازدار بنوشید.
اگر آب بطری قابل تهیه نیست ، اطمینان حاصل کنید که آب برای حداقل یک دقیقه قبل از مصرف در جوش نورد گرم می شود.
از خوردن هر چیزی که توسط شخص دیگری استفاده شده باشد ، محتاط باشید.
از خوردن غذا در غرفه های غذا خوری در خیابان خودداری کنید و فقط از غذاهایی که هنوز گرم است استفاده کنید.
در نوشیدنی ها یخ ندارید.
از میوه و سبزیجات خام خودداری کنید ، خود میوه را پوست بگیرید و پوست آن را نخورید.
درباره این سایت